L’automédication, c’est l’usage de médicaments sans avis médical pour soulager des symptômes bénins. Si elle peut sembler pratique et rapide, elle comporte aussi des risques non négligeables lorsqu’elle est mal maîtrisée. Voici 5 erreurs fréquentes à éviter.

1. Prendre un médicament sans en connaître les contre-indications

Beaucoup pensent qu’un médicament vendu sans ordonnance est sans danger. Or, même un simple anti-inflammatoire peut aggraver certains problèmes de santé (ulcères, insuffisance rénale, etc.) ou interagir avec d’autres traitements. Il est essentiel de lire la notice et de demander conseil à un professionnel de santé en cas de doute.

2. Se fier aux expériences d’autrui

« Ce médicament a bien marché pour moi, tu devrais essayer ! » : cette phrase peut sembler bienveillante, mais chaque organisme réagit différemment. Un traitement adapté à une personne peut être inefficace, voire dangereux pour une autre. Se baser sur les conseils de proches ou d’influenceurs n’est pas une garantie de sécurité.

3. Utiliser de vieux médicaments ou des traitements inappropriés

Beaucoup conservent des médicaments dans leur armoire à pharmacie, pensant pouvoir les réutiliser en cas de besoin. Or, les médicaments périmés peuvent perdre leur efficacité, voire devenir toxiques. De plus, un ancien traitement ne correspond pas toujours aux symptômes actuels.

4. Ignorer la posologie recommandée

Prendre plus que la dose indiquée "pour aller plus vite" ou espacer les prises "pour faire durer la boîte" sont deux erreurs fréquentes. La posologie n’est pas un simple conseil : c’est une règle définie pour garantir l’efficacité et limiter les effets secondaires. La modifier soi-même, c’est prendre un risque.

5. Automédiquer un enfant avec un traitement pour adulte

Les enfants ne sont pas de petits adultes. Leurs besoins, leur métabolisme et leur sensibilité aux médicaments sont différents. Donner à un enfant un médicament destiné à un adulte, même en réduisant la dose « à l’œil », peut être très dangereux.

Conclusion

L’automédication peut être utile pour traiter certains maux du quotidien, mais elle n’est jamais anodine. En cas de doute, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé. Mieux vaut prévenir que guérir… ou aggraver !